NUTRICIÓN Y DEPORTE

Entrenamiento = alimentación + ejercicio

¿Tienes en cuenta la dieta en tu entrenamiento?

Si practicas deporte, es fundamental que prestes mucha atención a lo que comes, ya que afecta directamente a tu rendimiento y, por tanto, también a la capacidad de llegar a los resultados que te hayas propuesto.

Con el objetivo de ayudarte a que cumplas tus objetivos y a que cuides de tu saluda, en este ebook gratuito encontrarás la siguiente información:

• El papel de la alimentación en el deporte.
• Los nutrientes y los alimentos fundamentales para deportistas como tú.
• Consejos generales para la práctica del deporte.
• Una selección de recetas ideales para un buen rendimiento deportivo.

¡Aúna dieta y ejercicio, y obtén los mejores resultados!